विटामिन B12 क्या है? विटामिन B12, जिसे वैज्ञानिक रूप से कोबालामिन (Cobalamin) कहा जाता है, एक जल में घुलनशील विटामिन है। यह विटामिन B-कॉम्प्लेक्स विटामिन्स के समूह में आता है और शरीर की कई जरूरी जैविक क्रियाओं में भाग लेता है। यह शरीर में तंत्रिका तंत्र (nervous system)को स्वस्थ बनाये रखने और शरीर में लाल […]
